Наши велотренажеры

Наши эллиптические тренажеры

Наши тренажеры для реабилитации

Ремонт тренажеров  


   Добавить отзыв    

БИБЛИОТЕКА ДОМАШНЕГО ФИТНЕСА

Здоровое питание Полезные статьи про спорт Советы и рекомендации

ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ

 

Дыхание диафрагмой схема   

Брюшное дыхание

- Нормализует дыхание

- Улучшает речь

- Успокаивает

 

Сколько нужно есть, чтобы похудеть без нагрузок  

 - 1. Что такое BMI или индекс массы тела?

 - 2. Функция Жироанализатор (функция Body Fat) и колличество жировой ткани.

 - 3. Какая разница в колличестве жира у мужчин и женщин?

 - 4. BMR или сколько нужно калорий?

 - 5. Пример расчета необходимой суточной энергии.

Сколько есть чтобы не толстеть