LOGO аренда тренажЄра.рф

кардиотренажЄры напрокат

5 ѕ–ј¬»Ћ ¬џЅќ–ј ¬≈Ћќ“–≈Ќј∆®–ј ƒЋя ƒќћј

Ёта страница поможет решить р€д вопросов:

¬место вступлени€. «десь и сейчас будем рассматривать выбор велотренажЄра ƒЋя ƒќћј, обычного велотренажЄра дл€ обычного человека. ѕрофессиональные велотренажЄры Ц это отдельна€ больша€ тема. –еабилитационные велотренажЄры Ц это отдельна€ больша€ тема. —пинбайки, —айклы, Ёйрбайки, ¬елостанки - это другие тренажЄры, дл€ других целей. ќ минивелотренажерах... просто помолчим. ѕри всЄм этом данна€ стать€ сама€ подробна€ в интернете, которую мы написали благодар€ тесному общению с широким выбором велотренажЄров.

¬от нам пришла в голову замечательна€ иде€ Ц приобрести велотренажер.

1 ѕравило. ѕочему именно велотренажер?

”видели рекламу по телевизору, и показалось, что это круто. —оседка купила и рассказывает, как она худеет каждый день. ѕосоветовал продавец в спортивном магазине, когда покупали очередную футболку. ѕо всем вышеперечисленным причинам покупать велотренажер точно не стоит, можно сильно пожалеть об этом уже через пару недель. ѕопробуйте вз€ть тренажер в аренду на мес€ц другой, чтобы убедитс€ в его необходимости.

ѕереходим к правильным мотиваторам покупки велотренажера:

  • —ид€чий тип работы и нужны дополнительные нагрузки;
  • Ѕыстро набираете лишний вес, когда мало двигаетесь;
  • ѕосоветовал врач;
  • ѕоддерживаете и тренируете сердечно-сосудистую систему;
  • Ћюбите кататьс€ на велике и не хотите тер€ть форму вне сезона;

¬от тогда да, вам действительно нужен спортивный тренажер.

» теперь правило номер один. ƒа снова правило є1. ѕочему именно велотренажер? ≈сть же беговые дорожки, эллиптические тренажеры (орбитреки), гребные тренажеры, степперы, наездники и другие спортивные помощники. ѕочему именно велотренажЄр. ќтправл€емс€ в свою поликлинику к терапевту и спрашиваем доктора о кардио-тренажЄрах на которых вам разрешаетс€ тренироватьс€. Ќесмотр€ на то, что мы все так чудесно катались на великах в детстве, когда приходит врем€ велотренажЄров, у нас уже совсем другой организм и то, что было хорошо в детстве, не всегда хорошо сейчас. ћой остеохондроз напоминает мне об этом каждое утро.

¬ернемс€ к правилу номер один. ≈сли терапевт и другие врачи (хирурги, кардиологи, неврологиЕ) дали вам добро на освоение велотренажЄра, значит можно брать. ¬елотренажЄр отличный домашний инструмент дл€ поддержани€ тонуса, тренировки сердца и избавление от лишнего жирка. ѕочему? ƒа потому что мы все любим велосипед, он нам привычен, он у нас ассоциируетс€ с удовольствием, с радостью, с детством, с романтикой в общем сплошные позитивные эмоции. » значит заставить себ€ регул€рно заниматьс€ будет проще. ƒл€ достижени€ любого результата важна именно мотиваци€ и регул€рность. ѕравило дальнобойщика "ѕервым приезжает не тот, кто быстро едет, а тот, кто не останавливаетс€". “олько составив пошаговый план действий уничтожени€ 2 кг. или 12 кг. жира, вы их сможете одолеть. ќсада сид€ на диване и решетильный взгл€д в сторону тренажЄра не даст результатов, только наступательные действи€.

≈щЄ один неоспоримый плюс велотренажЄров (за исключением горизонтальных) их компактность. ¬елотренажер один из самых компактных тренажеров дл€ дома. √ребной тренажер тоже компактен, и тренирует большую группу мышц, его можно аккуратно поставить к стене, но во врем€ тренировки нужно обширное пространство. ј где его вз€ть в наших уютных квартирах? ј если дети или коты-собаки снующие вокруг, то никакого удовольстви€ от тренировок. ¬нимание, дети, коты и собаки во врем€ тренировки в цел€х безопасности должны быть вместе в другой комнате. ќстаетс€ только велотренажЄр.  онечно, есть маленькие тренажеры вроде диска дл€ аэробики, обруча, гантелей Ц но это друга€ истори€. » да не слушайте про суперудобные и компактные тренажеры, вроде " ардио-“вистер" из магазинов "Ќј ƒ»¬јЌ≈" это бесполезные штуковины, в лучшем случае. ¬ худшем они усугуб€т ваше здоровье, и вы потер€ете драгоценное врем€ на его восстановление.

»“ќ√ќ є1
ћы посоветовались с доктором, затем подумали, где в нашей квартире будет спортивный уголок, и решили, что нам нужен именно велотренажЄр.

2 ѕравило. ¬ертикальный или горизонтальный велотренажЄр?

¬ыбираем из двух основных типов: вертикальный или горизонтальный. ¬ыбор касаетс€ удобства сидени€, и дело вовсе не в размерах точки соприкосновени€. ≈ще наход€сь в поликлинике вы должны уточнить возможность зан€ти€ на вертикальном велотренажЄре. ѕотому что вертикальный велотренажЄр дает дополнительную нагрузку на позвоночник, на тазобедренный сустав и колени. ≈сли вы когда-либо травмировали спину, таз или колено, то без разрешени€ врачей, вам вообще опасно заниматьс€ велоспортом. ѕомним, что избыточный вес также дополнительно нагружает наш скелет и именно по этой причине он лишний, без него нам будет легче двигатьс€ и дышать.

Ѕыть худыми и стройными может и модно, только не всегда нужно. ” каждого свой нормальный вес дл€ комфортной жизни. ∆ирова€ ткань в организме должна присутствовать на равных правах с остальными. ј вот отложени€ жиров, воды, токсинов и прочее уже лишнее.

ƒл€ всех тех, кому нужно поберечь свой скелет от излишних нагрузок существуют горизонтальные или лежачие велотренажЄры. «десь о компактности можно забыть. » всЄ же здоровье важнее. ƒл€ пользователей с весом больше 110 кг, и дл€ тех у кого больна€ спина или колени, горизонтальный велотренажЄр это оптимальное и единственно верное решение. Ћюд€м страдающим варикозом и атеросклерозом вен, правильнее заниматьс€ при горизонтальном расположении ног. —идени€ у лежачих велотренажЄров также могут быть удобными и неудобными (у недорогих моделей), благо это видно сразу. Ќапример красный тренажер на фото сверху - это пример неудобного сидени€. —пинка должна регулироватьс€, очень важный нюанс, и должна быть широкой. ќчень удобные спинки с сеткой и спинки с боковой поддержкой.  рутить педали на таком тренажЄре и смотреть сериал, куда при€тнее и полезнее, чем на диване.

ќтличный лежачий велотренажЄр

ћы живЄм в большой стране, и бывает т€жело найти заводской горизонтальный тренажЄр.  ак вариант, можно придвинуть вертикальный велотренажЄр к креслу - сидеть на кресле и крутить педали. ≈сть умельцы, которые приваривают дополнительную раму и став€т на неЄ сидение от кресла. ћожно и автомобильное сидение поставить, так сказать, заколхозить горизонтальный тренажЄр. ѕри этом посадка должна быть об€зательно такой, чтобы спина была в расслабленном положении, без лишней нагрузки на позвоночник, хорошо продумать сразу поддержку по€сничного отдела.

¬ дорогих горизонтальных велотренажЄрах благодар€ различным регулировкам сидени€ очень удобно настроить нужное комфортное положение тела и зан€ти€ превращаютс€ в комфортный и здоровый отдых. »бо лучший отдых - это смена де€тельности.

≈ще один важный нюанс: на горизонтальных велотренажЄрах дополнительно работают те участки мыщц, которые не работают при вертикальном положении. ѕо этой причине у профессионалов велоспорта, есть специальные велосипеды с горизонтальной посадкой и регулировкой высоты педалей.

ƒл€ расширени€ кругозора можно прочесть статью на википедии Ћигерад - лежачий велосипед.

»“ќ√ќ є2
≈сли у вас нет противопоказаний дл€ вертикального тренажЄра, выбирайте именно такой. √оризонтальный велотренажЄр нужен только тем, у кого противопоказани€ к использованию вертикального или дл€ тех, кто уже распробовал все его прелести.

3 ѕравило. –учна€ или электронна€ регулировка нагрузки?

–учной регул€тор нагрузки магнитного тренажЄра

—уществуют различные системы нагрузки маховика велотренажЄра. ћаховик - это такое т€желое от 6-12 кг. стальное колесо внутри корпуса. Ѕлагодар€ своему весу и системе торможени€, маховик даЄт возможность почувствовать нагрузку при тренировке. –аскручиваетс€ маховик педал€ми через ременную передачу с использованием обгонной муфты, это сделано дл€ комфорта и безопасности зан€тий.  огда пользователь прекращает педалирование, маховик крутитс€ дальше по инерции, а пользователь отдыхает или быстро заканчивает тренировку, не поврежда€ мышцы и св€зки ног.

¬ ранних верси€х тренажЄров нагрузка осуществл€лась именно нат€жени€м этого ремн€, чем сильнее он нат€нут, тем труднее крутить педали. ћинус у такой простой системы в повышенном износе деталей и малой степени нагрузки. ≈сли сильно перет€гивать ремень он быстро сотрЄтс€ и порвЄтс€. ѕлюс ременной нагрузки - возможность выставить холостой ход педалей, это актуально при восстановлении после травм, когда нужны минимальные нагрузки с последующим легким повышением.

 омпьютер управлени€ нагрузкой магнитного тренажЄра

«атем умные инженеры внедрили магнитную систему торможени€. —мысл еЄ в том, что посто€нные магниты, приближа€сь к маховику, создают магнитное поле и тормоз€т вращение стального колеса. „ем ближе магниты, тем больше сила торможени€ и выше нагрузка. “ака€ система почти у всех тренажЄров, которые сто€т в магазинах. —уществует еще электромагнитна€ система, это когда вместо посто€нных магнитов используетс€ электромагнит, что позвол€ет достигать равномерного изменени€ нагрузки, такие тренажЄры уже относ€тс€ к полупрофессиональным или профессиональным и могут именоватьс€ уже велоэргометры, при наличии соответствующих коммутациоых решений. Ќе все продавцы и менеджеры в магазинах знают отличие электронной магнитной системы нагрузки от электромагнитной, что очень печально. ѕроизводители тоже грешат и пишут на корпусе с обычной магнитной нагрузкой "еlectromagnetic". „тобы разобратьс€, достаточно загл€нуть в инструкцию, и увидеть кака€ деталь стоит возле маховика: огромна€ катушка трансформатора в случае электромагнитной нагрузки, или колодка с посто€нными магнитами, в случае магнитной нагрузки. “ренажЄры с магнитной нагрузкой, могут работать от батареек, от розетки или от генератора. ѕодробнее здесь.

 

¬ тех, что на батарейках, нагрузка регулируете вращением механической руко€тки, котора€ нат€гивает трос, к которому прикреплена планка с посто€нными магнитами.  огда ручка регулировки нагрузки поворачиваетс€ в большую сторону, трос опускаетс€ вниз и магниты приближаютс€ к маховику, следовательно нагрузка растет.  огда ручка поворачиваетс€ в сторону уменьшени€ нагрузки, происходит всЄ наоборот. ¬ электронной системе нагрузки, всЄ это делаетс€ через консоль управлени€. ѕри нажатии клавиши повышени€/уменьшени€ подаЄтс€ сигнал маленькому моторчику внутри велотренажера, который нат€гивает или отпускает тот же самый тросик с прикрепленными посто€нными магнитами. ѕлюс механической системы в независимости от розетки. ¬ы можете пользоватьс€ тренажером где угодно, хоть в поле. ƒаже если у вас нет батареек, ничего страшного, т.к, батарейки нужны только дл€ работы монитора. ћожно полноценно тренироватьс€, использую нагрудный датчик пульса с часами дл€ индикации параметров или фитнес-браслет. “ренажЄры с механической регулировкой надежнее, ремонтопригоднее и дешевле, но их часто делают чересчур простыми и неудобными дл€ посто€нных зан€тий.

ѕлюс электронной системы нагрузки, в большем количестве ступеней нагрузки. ≈сли в механических модел€х, это как правило 8-10 ступеней, то в электронных от 12 до 24, а то и 30Е40 уровней нагрузки, соответственно более плавна€ реглировка и легче подобрать нужный вариант. ѕлюс к этому добавл€етс€ возможность использовани€ раличных программ тренировок, в том числе ¬атт-программ и ѕульсозависимых программ, когда нагрузка самосто€тельно мен€етс€ с течением времени или зависит от скорости педалировани€ или частоты сердечных сокращений пользовател€. “акие тренажЄры имеют как предустановленные программы, так и возможность создать собственную программу тренировок, которую тренажЄр запомнит.

 оротко: механическа€ система более проста€, легче в обслуживании и ремонте, электронна€ система гораздо при€тнее и разнообразнее в использовании.

 

— любым тренажЄром следует обращатьс€ бережно.  онсоль тренажЄра и еЄ электронна€ начинка может повредитьс€ от скачков напр€жени€ в сети, ударов, перепадов температур, пр€мого солнечного света и других негативных внешних факторов. —пециалистов по ремонту консолей единицы, и чем более сложный и умный тренажЄр, тем меньше специалистов. —ервисные центры есть только у флагманов продаж. «а наличие ремонтного центра вы изначально платите повышенную стоимость, таким образом гарантируете себе возможность починить тренажЄр или купить запчасти через пару лет. Ќормальные тренажЄры очень живучие и качественные издели€, "просто так" в них ничего не ломаетс€. ≈сли приобретаете дешЄвый, во всех смыслах, тренажЄр, и у него перегорает электронна€ плата компьютера управлени€, или обнаруживаетс€ заводска€ деформаци€ рамы, то он превращаетс€ в металлолом. ƒаже его запчасти мало кому пригод€тс€, вообще электрокомпоненты - это сама€ у€звима€ часть тренажЄров. Ќа втором месте уже каретка и шатуны с педал€ми.

Ёлектромагнитна€ система нагрузки относитс€ к полу-, и профессиональным тренажЄрам, поэтому мы о ней здесь не пишем, она просто есть и это здорово.  акой лучше выбрать магнитный или электромагнитный тренажЄр можно прочитать в статье. ¬елотренажЄр или ¬елоэргометр.

»“ќ√ќ є3
≈сли вам нужен простой тренажЄр дл€ поддержани€ тонуса и дополнительных нагрузок выбирайте механическую систему нагрузки. ≈сли вам нужно тренировать сердечнососудистую систему и правильно и планомерно боротьс€ с лишним весом, выбирайте электронную систему нагрузки с расширенными функци€ми.

4 ѕравило. Ёргономика.

«десь мы кратко расскажем о важных мелочах велотренажЄров. ѕодробнее об эргономике мы напишем отдельную статью. Ёргономика Ц это комфорт при зан€ти€х и возможность настроить велотренажЄр под себ€ дл€ наиболее безопасных и эффективных тренировок.

 омпьютер управлени€ нагрузкой магнитного тренажЄра

 - —ама€ важна€ точка соприкосновени€ это сидение. ќно должно быть удобным. ¬ертикальна€ регулировка под рост спортсмена есть у всех без исключени€. ≈сть так же и горизонтальна€ регулировка сидени€ и она не менее важна€, старайтесь выбрать именно такой велотренажЄр. —идение должно быть и не жестким и не м€гким. Ќасколько оно удобное дл€ вашей попы поймете через неделю. ≈сли сильно трЄт лучше помен€ть сидение (обычно на велотренажЄрах м€гкие сидени€, очень удобные и редко когда натирают кожу). ‘ункци€ замены сидени€ тоже должна присутствовать, она есть не у всех. «агл€ните под сидение если вы увидели, что сидение крепитс€ на трубе, через специальный зажим-замок, как у обычных велосипедов, это правильный выбор. “аким образом можно легко помен€ть родное седло велотренажЄра на привычное седло от велосипеда, или выбрать более удобное из множества вариантов в веломагазине.  ак правильно выбрать седло под любимую попу очень подробно написано здесь.  упить седло с креплением на 3 болта гораздо сложнее, рассто€ние между болтами у разных производителей разное. јссортимент сидушек на велотренажер настолько низкий, что если что-то вообще нашлось, значит повезло. ¬ этих случа€х рекомендую, заказать у токар€ пластину под крепление на 3 болта с приваренным штырем под велоседло. ≈сли найдете, где продают специальные универсальные переходники, напишите нам.

¬ысота вылета седла стандортно сделана под рост пользовател€ от 140 до 180 сантиметров. ≈сли вы выше 180 см. обратите на вертикальный вылет седла, особое внимание, возможно оно будет сильно шататьс€ на своЄм максимальном вылете или наоборот есть возможность увеличить вылет просверлив дополнительные отверсти€ в трубе и труба будет надежно держатьс€ в стакане. ѕример тренажЄр Kettler Polo расчитан на рост до 180 см., а тренажер Kettler EX3 уже на рост до 195 см. “о же касаетс€ подростков ниже 140 см. - где-то можно дополнительно просверлить пару отверстий и труба с€дет ниже, где-то упрЄтс€ в раму и трубу потребуетс€ срезать снизу, следовательно уменьшитс€ и максимальный вылет. ѕодросткам дополнительное неудобство может создать рассто€ние между педал€ми, следует выбирать модели с максимально узким корпусом.

 омпьютер управлени€ нагрузкой магнитного тренажЄра

 - –егулировка рул€ есть у всех, а сам руль должен быть удобным дл€ зан€ти€. Ёто можно проверить в магазине. —адимс€ на велотренажер, ноги в колен€х должны разгибатьс€ не до конца, спина наоборот пр€ма€, руки пр€мые, держимс€ крепко и крутим педали. Ќам должно быть удобно. ѕробуем в магазине разные настройки рул€. ќбратите внимани€ на кардиодатчики на руле, это такие стальные полоски, когда вы их касаетесь ладон€ми, они измер€ют ваш пульс, который отображаетс€ на дисплее. «а кардиодатчики вы держитесь в момент тренировки и руль должен быть в таком положении, чтобы пульс четко измер€лс€ (без прерываний) и положение тела было комфортным. —уществуют модели велотренажеров, где провода от кардиодатчиков выход€т из отверстий на руле, таким образом если вращать руль на 360 градусов можно порвать эти провода. ќсобенно если эти отверсти€ закрыты пластиковыми заглушками, и невидно как намотан провод. ¬ таких случа€х руль вращают вперед-назад, но есть опасность забыть, или придут гости и по незнанию прокрут€т руль и порвут провода.

 - ќчень удобно, когда кардиодатчики съемные и их можно установить на любое место рул€, такое видели только у Kettler. ƒополнительный плюс - это возможность присоединени€ внешнего кардиодатчика. Ўтекер на консоли напоминает разъем дл€ наушников. ќбычные датчики пульса на руле (из-за своей конструкции) дают погрешность 5-10%, потому как за них т€жело посто€нно правильно держатьс€. ѕодробнее о выборе кардиодатчиков написано в отдельной статье. ≈сли ваша задача кардиотренировки, советуем использовать внешние датчики пульса, которые креп€тс€ к груди или н ухо, такие датчики показывают более точные значени€, потому что сигнал на компьютер поступает непрерывно. ѕоказатели пульса, отображаемые на консоли, должны быть четко видны, чтобы вам не приходилось щуритьс€ или нагибатьс€, чтобы их разгл€деть.

 -  нопки управлени€ лучше выбирать влагозащищенные, чтобы пот и вода не попадали на контакты. —ами кнопки должны быть пон€тными и легко нажимаемые. ѕленочные сенсорные кнопки и вс€кого рода крутилки Ц это неудобно. ” сенсора со временем разрушаютс€ токопровод€щие дорожки, их можно восстановить, но как правило на короткий срок, затем они снова разрушаютс€. ƒаже если на сенсорной панели у вас сломалась всего одна кнопка —“ј–“/—“ќѕ мен€ть потребуетс€ всю сенсорную панель (в реальности полностью компьютер). ѕосмотрите на рисунок, у компьютера с левой стороны кажда€ кнопка отдельно, да еще и с подсветкой, у компьютера с правой стороны сенсорные кнопки наход€тс€ на самом экране - очень глупо, так как неосторожным нажатием можно продавить экран. ќбычные кнопки ломаютс€ реже и заменить можно каждую кнопку. Ќќ самое неудобное в сенсорном управлении то, что люба€ капл€ пота воспринимаетс€ как нажатие, даже след пота от пальцев, может начать неконтролируемое самоуправление компьютером, пока не протереть панель сухим полотенцем. Ўайба-крутилка - это очень удобно, но довольно редкий механизм, если его сломать, то мен€ть потребуетс€ весь компьютер. Ќайти родной компьютер в большинстве случаев невозможно, только если искать донора на вторичном рынке. ” попул€рных моделей и моделей с полноценными сервисными центрами, така€ возможность есть, оп€ть же пока тренажЄр относительно новый и на проданные модели еще действует гаранти€. Ѕудьте готовы к тому, что новый компьютер будет стоить от 30-50% всей стоимости тренажЄра.

 -  огда тренируетесь, пейте воду. ќчень действенны напитки с добавлением витаминов и сжигателей жира. ¬ода вам понадобитс€ об€зательно. ќчень удобно когда есть фл€годержатель на рулевой стойке, таким образом питьева€ вода всегда под рукой, никуда не падает. ќбратить внимание нужно на то, чтобы ваши ноги при зан€ти€х не цепл€ли этот фл€годержатель или бутылку. ¬ крайнем случае, его можно сн€ть, просверлить новые отверсти€ сбоку стойки и повесить на новое место, или купить специальное седло с креплением дл€ фл€годержател€ или фл€годержатель с креплением на руль, здесь вариаций масса. »з опыта скажу, лучше выбирать металлические фл€годержатели, рано или поздно вы об€зательно сломаете пластиковый, алюминиевый можно выгуть обратно. —амих фл€жек лучше иметь несколько, индивидуально дл€ каждого пользовател€, отдельную дл€ напитков и чистой воды. ” некоторых моделей есть ручка дл€ полотенца, которым вытирать пот, така€ мелочь весьма при€тна. ќбычно полотенце вешаетс€ на руль или держатель дл€ воды. ¬строенный вентил€тор уже роскошь, да и не всегда нужен, а в некоторых модел€х вентил€тор встроен только дл€ галочки, больше шума, чем толку.

 - Ќа передней опоре расположены колесики дл€ перемещени€ велотренажЄра по залу. Ќа задней опоре регулировка неровности пола, дл€ того чтобы тренажер опиралс€ на все 4 опоры, обычно это выкручиваемые маленькие опоры или эксцентриковые ножки. ѕоследние более удобны, так как у них больше площадь опоры, значит тренажер будет более устойчив и меньше продавливать покрытие. ¬ыкручивать регулировочные винты правильно не более 1 - см. ≈сли перепады пола больше, тренажЄр следует поставить в более ровное место. ѕри весе более 100 - кг, правильнее подкладывать плотный материал под опоры вместо выкручивание регулировочных ножек иначе они сломаютс€. ¬интовые ножки имеют более точную регулировку, однако со временем могут засоритс€ или нарушитс€ резьба или заржавеет и перестанут работать. ƒл€ продлени€ срока службы регулировочные ножки требуетс€ смазывать и минимум раз в полгода прокручивать от начала до конца.   сожалению есть тренажЄры, где регулировка сдлеана тоже дл€ галочки, и на выкрученных винтах просто ломаетс€ пластикова€ опора.

 - ѕедали велотренажЄра должны быть надЄжными, иметь регулируемые креплени€. ≈сли на велотренажЄре будет заниматьс€ вс€ семь€ и размер ноги у каждого сильно отличаетс€, туклипсы (стрепы, ремешки, л€мки) должны быть с быстрой регулировкой, иначе вы либо оставите их на максимуме и младшим станет некомфортно заниматьс€, либо оторвЄте и придЄтьс€ покупать запасные. Ќа велотренажЄре можно заниматьс€ и сто€, но короткое врем€, ремень может быть прослаблен, и если спорсмен сильно т€желый то педали будут прокручиватьс€. ѕроверьте как ведут себ€ педали, достаточно ли у них плавный ход, удобно ли расположение голеностопа. «аниматьс€ на любых тренажЄрах нужно в спортивной обуви.

 - –адио, плеер или телевизор уже скорее излишество.  онечно, лучше заниматьс€ под активную музыку. ¬ наушниках, чтобы не мешать другим, или включать музыку на качественной акустики, чтобы вы могли лучше слышать и себ€ и вокруг и саму музыку. ÷ветной монитор от 15 дюймов, передача статистики на телефон через блютуф и аналитика данных, виртуальный тренер, подключение гугл карт, и другие современные функции есть только в топовых модел€х. ј вот подставка под телефон или планшет, уже становитс€ важной мелочью при выборе тренажЄра. «десь тоже есть спорные решени€, например когда, поставленный телефон будет загораживать весь экран самого компьютера, т.е сделали лишь дл€ галочки в описании, чтобы продать.

Ёргономика - по сугубо личному мнению, важнее всего. ≈сли тренажЄр будет удобным, вы будете на нЄм тренироватьс€. ≈сли тренажЄр будет неудобным, каким бы он не был качественным, какими бы при€тными звуками ни играли колонки на нЄм не будут заниматьс€. «ачем мучить себ€, если попу трЄт седло, коленки задевают о фл€годержатель, а руки не дот€гиваютс€ до рул€. ѕрактика показывает, что цена почти всегда €вл€етс€ показателем и самые неудобные тренажеры - это откровенно дешЄвые во всех смыслах тренажЄры.

‘ирма Oxygen - поставила комфорт при зан€тии домашним фитнесом во главе своей маркетинговой политики. » правильно сделала. Ќесмотр€ на среднее качество сборки, покупатели готовы платить повышенную стоимость, как за более качественный тренажЄр дл€ фитнеса, уже просто потому что тренажЄры Oxygen удобные и красивые. Ќемецкие тренажЄры Kettler выполнены с применением легированных металлов и более качественной обработки деталей, что в совокупности значительно увеличивает их срок службы, но простой потребитель во врем€ покупки в магазине не задумываетс€ о таких вещах и не видит этого под пластиковым корпусом, а выбирает глазами и попой в пр€мом смысле. ћногие хорошие тренажЄры целесообразно представл€ть в магазине с открытым с одной стороны корпусом.

»“ќ√ќ є4
ѕрежде всего тренажЄр должен быть удобным, как любимые кроссовки, которые вы не чувствуете на ноге и в тоже врем€ они так замечательно помогают держать спортивную форму. ƒополнительные функции и удобства выбираютс€ на вкус и кошелек.

5 ѕравило. ¬ыбираем кошельком.

—тоимость тренажЄров мощный фактор при выборе. ≈сли кратко, то не покупайте самые дешевые или самые дорогие велотренажЄры, это просто деньги на ветер. ƒешЄвые модели при посто€нном использовании продержатс€ 2-3 года. ’ороший тренажЄр в домашних услови€х должен послужить минимум 10 лет. —лишком дорогие модели не оправдывают себ€. ѕомните, вы покупаете домашний тренажЄр, а не спортзал. ќбратите внимание на толщину металла и качество покраски. ≈сть тренажЄры, которые буквально трещат под человеком. ѕлохо окрашенные тренажЄры начнут ржаветь при малейшем попадании влаги внутрь. ѕластиковые детали не должны шататьс€ и скрипеть. —ам тренажЄр, должен работать с чистым механическим звуком, никакого скрежета, шуршани€ или постукивани€, если что-то из этого присутствует, значит тренажЄр собрали неправильно. “ренажЄры собираютс€ либо вами, либо работниками магазина. ѕроизводитель их поставл€ет в большой коробке в разобранном виде. ќт специалистов по сборке очень много зависит. ƒоверьте дело профессионалам, если не уверены в своих силах. —трана производител€ имеет значение меньше, чем бренд. ѕреимущественно всЄ делают в  итае, на “айване собирают более качественне бренды. ќбратите внимание на наличие сервисных центров и как долго они существуют в вашем городе. “ренажЄры необходимо периодически обслуживать, мен€ть подшипники смазывать детали вращени€. ќбращайтесь с тренажЄром аккуратно, соблюда€ инструкцию, чтобы он вам прослужил как можно дольше, или чтобы вы смогли его продать, когда достигнете всех поставленных спортивных достижений.

»“ќ√ќ є5
’ороший велотренажЄр стоит не менее 500$. ÷ену пишем в долларах, потому как изготавливаютс€ тренажЄры на китайских заводах, и их стоимость зависит от курса. Ќижн€€ планка 300$ дешевле просто лучше не брать. ¬ыше 1500 долларов стоит покупать домашние тренажЄры, если желаете похвастатьс€ финансовым положением.

Ќапример:

¬елотренажЄр Bradex SF 0057 - это просто убожество, которое не стоит покупать вообще, его можно вз€ть вместо вешалки или предмета интерьера, но ни как инструмент дл€ здорового образа жизни.

¬елотренажер NordicTrack VX400 - отлична€ эргономика, прочный металл, наличие возможности подключени€ интернет карт и виртуального тренера. Ќаличие официального сервисного центра в крупных городах. »з недостатков малофункциональный руль, но это уже на любител€.

¬елотренажЄр Kettler Ergometer X5 - —редний сегмент велотренажЄров Kettler, уже с индуктивной нагрузкой, значит подходит дл€ интенсивных тренировок и спортсменов, имеет встроенные программы и беспроводной датчик пульса. ћожет использоватьс€ как оборудование дл€ эргометрии в медицинских центрах. »з минусов, пожалуй так же мало удобный руль, но это уже придирки.

¬елотренажЄр Octane XR6xi - ƒорого-Ѕогато. ƒа такие тренажЄры сто€т у людей в квартирах. ¬еликолепный аппарат, но покупать домой тренажЄр дл€ фитнес-клуба не целесообразно, так как по функционалу он не выше добротных домашних тренажЄров. «а стоимость одного коммерческого тренажЄра, можно обставить весь домашний спортзал 6-10 тренажЄрами дл€ дома. “ак будет смотретьс€ гораздо богаче, чем одна золота€ лошадь в степи. ¬ защиту могу сказать, что наличие регулировок сидени€ в 3 положени€х, очень правильное решение. ” сидени€ этого тренажера регулируетс€ спинка по высоте и наклону, регулируетс€ часть сидени€ на котором вы сидите по наклону и все сидение регулируетс€ по вылету. » всЄ же за такие деньги можно поставить сидение от автомобил€ бизнес класса со всеми регулировками массажем и вентил€цией и вот это было бы огонь, но ценник уже перевалит за миллион рублей.

ѕомимо этого существуют и эксклюзивные дизайнерские тренажеры.  ак вам такой Ciclotte от компании Lamiflex? Ќа такие устройства лучше просто любоватьс€ или использовать во врем€ фотосессии или видеоблогинга.

¬место заключени€. ћы старались сделать эту статью максимально лаконичной. –ассказали только самые главные правила при выборе велотренажера. »скренне надеемс€, что она принесет вам пользу.

 

 

Ѕ»ЅЋ»ќ“≈ ј ƒќћјЎЌ≈√ќ ‘»“Ќ≈—ј
«нани€ полученные из опыта