LOGO аренда тренажЄра.рф

кардиотренажЄры напрокат

ќЅ—Ћ”∆»¬јЌ»≈ » ”’ќƒ «ј Ѕ≈√ќ¬ќ… ƒќ–ќ∆ ќ…

Ѕегова€ дорожка один из самых попул€рных домашних спортивных тренажЄров. ќбусловлено это простой конструкцией и привычными всем движени€м. ’одьба и бег самое простое движение, которое человек готов выполн€ть после открывани€ холодильника.

»з чего состоит бегова€ дорожка

Ѕегова€ дорожка Ц это механизм, а в случае с электрической беговой дорожкой Ц механизм с электроприводом и электронными компонентами. Ћюбой механизм нуждаетс€ в уходе и профилактических меропри€ти€х, чтобы служит долго и исправно. „еловек это ведь тоже механизм, сложный биологический механизм, который хочет быть здоровым и дл€ этого делает зар€дку, чистит зубы, умываетс€, правильно питаетс€, стрижет волосы, лечит раны и воспалени€, ошибаетс€ и исправл€ет свои ошибки.  огда в доме по€вл€етс€ спортивный тренажЄр, к нему нужно относитьс€ также, как к человеку, или хот€ бы домашнему животному. Ѕегова€ дорожка требовательный тренажЄр, ему нужно удел€ть в 10 раз больше внимани€, чем к велотренажЄру.

„тобы бегова€ дорожка работала долго, обратите внимание на:

ѕитание. ƒл€ того чтобы любой электроприбор работал исправно, он должен потребл€ть правильный электрический ток нужного ему напр€жени€, частоты и силы тока.  огда электросети перегружены в розетки напр€жение уменьшаетс€ с номинальных 220 вольт до 200-180-160 чем больше тренажЄр недоедает, тем больше веро€тность поломки.  огда электросети наход€тс€ в неисправном состо€нии, возникают большие перепады напр€жени€ до 300 ¬ольт. –езкое переедание может ненадолго вывести из стро€ тренажЄр и потребует помощи специалистов. ѕосто€нные мелкие колебани€ напр€жени€, как курение и алкоголизм дл€ человека, они также медленно и верно убивают электромеханизмы. ¬ цел€х защиты приборов от неправильного питани€ используют стабилизаторы напр€жени€. ќни выравнивают колебани€ и работают как защитна€ автоматика в случае короткого замыкани€. —табилизаторы могут использоватьс€ локально на один или несколько приборов, а могут использоватьс€ глобально на входе в дом, чтобы защитить абсолютно все электроприборы.

Ѕлагопри€тна€ среда. ƒл€ беговой дорожки, как и дл€ человека, благопри€тной средой €вл€етс€ теплый дом (с температурой от +6 до +40 градусов ÷ельси€) и влажностью не более 40-60 %. Ќе следует располагать беговую дорожку близко к отопительным приборам или окну из которого светит €ркое солнце. ѕластиковые детали могут не выдержать сильного нагрева и деформироватьс€, ультрафиолетовые лучи солнца выжигают краски, даже если пластик был гомогенный, он все равно помен€ет цвет. ѕри работе электроника беговой дорожки нагреваетс€. ѕри недостаточном охлаждении дорожка будет отключатьс€, чтобы не навредить себе. „астые отключени€, св€занные с перегревом электронных компонентов, рано или поздно, привод€т к поломке.

–овность поверхности дл€ беговой дорожки важна не меньше, чем дл€ других тренажЄров. ѕравильно ставить дорожку на ровный пол, это даст равномерное распределение на основную раму и опоры . ” беговых дорожек есть регулировка положени€, задние опоры выкручиваютс€ и компенсируют неровности пола. Ќе смотр€ на это, правильнее выбрать максимально ровное место. –егулировочные опоры никогда не следует закручивать до конца резьбы, они могут закиснуть и приржаветь (оставл€йте зазор 3-5 мм.) и ни в коем случае не стоит выкручивать на максимум, опора может не выдержать вес и погнутьс€. ќб€зательно докручивать гайки фиксации опоры, если они отсутствуют - докупить.

ѕоручни беговой дорожки с кнопками регулировки нагрузки

„истота. „истота €вл€етс€ частью благопри€тной среды. „истота должна быть как снаружи, так и внутри. тренажЄр очищают влажной тр€пкой после каждой тренировки. Ќи каких чист€щих средств использовать не требуетс€, просто м€гка€ хлопкова€ ткань и вода. ≈сли пролили что-то и сильно загр€знили, используют мыльный раствор. —ильные растворители могут повредить лакокрасочное покрытие или пластик. Ќи в коем случае не использовать ацетон, даже р€дом ставить его не следует. ¬округ тренажЄра следует пылесосить чаще. ћагнитные пол€ электродвигател€ и статическое электричество от вращени€ резинового полотна буквально прит€гивают к себе пыль и волосы. ќсобое внимание удел€ют неопреновым поручн€м, этот материал позвол€ет рукам крепко держатьс€ и не скользить. ѕлюс он отлично впитывает пот и запах. ѕоручни и другие части тренажЄра покрытые неопреном рекомендуетс€ тщательно мыть полужесткой губкой с мыльным раствором. ¬ода не должна попадать под кнопки управлени€.

 оврик дл€ беговой дорожки

ѕод дорожку лучше положить плотный резиновый коврик.  оврик будет гасить часть вибраций, зан€ти€ на беговой дорожке будут менее шумными дл€ вас и ваших соседей. Ўум это загр€знение слуха. Ўирокий коврик обозначает границы уборки возле беговой дорожки, зна€ границы, человек легче и быстрее выполн€ет задани€.

„то у беговой дорожки под крышкой электродвигател€?

ѕериодически раз в 2-3 мес€ца снимают защитный корпус двигател€ и пылесос€т внутри. ƒомашн€€ пыль попадает под крышку из-за завихрени€ воздуха в процессе вращени€ ленты. ѕод этой крышкой также находитс€ и электронна€ плата двигател€, чрезмерно накопивша€с€ пыль может повредить работе электронных компонентов. Ќалипша€ пыль на ремень передачи вращени€ от двигател€ на ленту уменьшает его срок службы, может вызвать проскальзывани€ ремн€. ѕериодичность зависит от внешней среды, если дорожка находитс€ в загородном доме в комнате с кондиционером, то достаточно и раз в год, если дорожка стоит в городской квартире в доме возле улицы с интенсивным движением транспорта и часто открыты окна, чист€т каждый мес€ц.

ƒеку и ролики беговой дорожки очищают от загр€знени€ перед каждой новой смазкой. «десь ничего сложного, ослабл€ют полотно и сухой тр€пкой протирают деку и ролики, чтобы убрать случайно попавший мусор и налипшую гр€зь, в том числе избыток прошлой силиконовой смазки.

ѕосле длительного просто€, выполн€етс€ генеральна€ уборка и проверка всех компонентов и расходников.

—мазка беговой дорожки. “очнее смазка деки беговой дорожки Ц это необходимый периодический процесс, дл€ правильной и безопасной работы тренажЄра. ќн сродни чистке зубов и полости рта. “олько периодичность здесь не 12 часов, а каждые 30-36 часов работы или раз в мес€ц, дл€ тех, кто бегает в среднем около часа в день. ƒл€ разовой смазки потребуетс€ 25-40 мл. (в зависимости от размера полотна) чистой силиконовой смазки. Ѕыл такой вопрос: "„ем заменить масло дл€ смазки беговой дорожки?". ќтвет: только новой канистрой масла. ≈сли вы считаете, что силиконовое масло дорого стоит, тогда продайте беговую дорожку. ƒл€ правильной экономии покупайте масло в литровых канистрах, а ни в маленьких одноразовых тюбиках, так же как и любые другие масла и жидкости.

ƒл€ чего нужно вообще смазывать полотно (деку) беговой дорожки. “рение. “вердые предметы вокруг нас должны сохран€ть свою форму.  огда мы сгибаем предмет, внутри него возникают силы противодействи€, стрем€щиес€ вернуть его первоначальное положение, эти силы равны той же силе которую мы примен€ем. ≈сли мы перестаем примен€ть свою силу, то сила предмета высвобождаетс€ в тепловую энергию (чтобы пон€ть лучше можно изучить силы трени€) предмет нагреваетс€ и от нагревани€ разрушаетс€. ’орошим примером €вл€етс€ перегибание проволоки, чем больше интервал и чаще движение, тем быстрее переломитс€ проволока. ј вот у жидкостей нет этого первоначального положени€, жидкости не имеют формы, и в них нет противодействующих сил, и не происходит нагрева в момент деформаций. ѕодобным образом нагреваетс€ и разрушаетс€ дека и полотно беговой дорожки.  аждый шаг, в момент опирани€ ноги на беговое полотно, вы продавливаете полотно вместе с декой и они гнутс€ (на доли миллиметров невидимые глазу). —ила трени€ разогревает материалы и разрушает их структуру. —иликоновое масло это жидкость, котора€ находитс€ между двум€ твердыми деформирующимис€ телами (дека и беговое полотно), тончайший слой масла позвол€ет значительно уменьшить деформации и снизить нагрев, как полотна, так и деки, в результате увеличиваетс€ срок службы механизма. ѕоэтому очень важно посто€нно и своевременно смазывать деку беговой дорожки. —уществуют дорожки напоминающие о смазке значком масла и дорожки с автоматической системой смазкой полотна. —уществуют пользователи, которые не вид€т сигналов и забывают доливать смазку в резервуар. ћир многорганен, есть те кому и замена масла в ƒ¬— лишн€€ трата времени.

—мазка дл€ тренажЄров

—мазка так же увеличивает ресурс работы поликлинового ремн€, двигател€ и даже электроники. Ёто не шутка и не маркетинг. ƒвигатель и пускова€ плата одна из самых дорогих частей беговой дорожки. ≈сли беговую дорожку не смазывать, полотно будет плохо скользить и дл€ его вращени€ будет требоватьс€ бќльша€ мощность, следовательно двигатель будет работать с увеличенной нагрузкой и повышенном током, станет нагреватьс€, следовательно рабочий ресурс будет снижатьс€ быстрее. “о же самое с пусковой платой, дл€ увеличени€ мощности двигател€, плата будет посылать больший ток, электронные компоненты будут больше нагреватьс€ и могут выйти из стро€.  ак правило, при перегреве платы или двигател€ срабатывает автоматика и дорожка отключаетс€, чтобы окончательно не вывести из стро€ электронику. ≈сли отключени€ происход€т часто значит уже какой-то электронный компонент вышел из стро€. ¬езЄм дорожку в ремонт или мен€ем плату (двигатель) целиком. ≈сли это будет солнечный летний день, и дорожка стоит на застекленном балконе, при несмазанном полотне, электроника может не успеть сработать и от перегрузок сгорит. ƒвигатель и плата наход€тс€ в одном корпусе, глухом и плохо вентилируемом, что крайне негативно вли€ет на охлаждение и работоспособность электроники. ¬ жаркие дни лучше снимать кожух двигател€ или использовать принудительное охлаждение, встраива€ дополнительные вентил€торы и решетки дл€ циркул€ции воздуха.

ѕоликлиновый ремень (при плохой смазке деки) будет чаще проскальзывать, нагреватьс€ и разрушатьс€.

“ака€ вот важна€ вещь тюбик с силиконовой смазкой. —лишком много смазки не нужно. ≈сли вылить 100 мл. на деку, это не значит, что она будет смазана в течении 3-х мес€цев. ¬ первые же часы вс€ лишн€€ смазка расплывЄтс€ по кра€м полотна и будет собирать на себ€ гр€зь.

ѕлановое техническое обслуживание беговой дорожки - это:
  • «амена поликлинового ремн€;
  • «амена графитовых щеток электродвигател€;
  • «амена полотна;
  • «амена подшипников роликов и самих роликов;
  • «амена деки;
  • «амена эластомеров беговой дорожки.

«амена поликлинового ремн€ беговой дорожки происходит по факту его износа или в аварийных случа€х, когда что-то попало под ремень, и тот разлохматилс€ или расшилс€. –емень должен быть нат€нут так, чтобы не было проскальзывани€ при максимальной нагрузке на полотно. Ќат€жение ремн€ происходит путем перемещени€ двигател€. –емень нат€гиваетс€ до упора без перет€жки. —идим на беговой дорожке и включаем полотно, если ремень не проскальзывает, значит все в пор€дке. ≈сли проскальзывает, добавл€ем нат€жение по половине оборота нат€жного болта и каждый раз провер€ем включением бегового полотна на минимальной скорости. ≈сли болт выкручен до предела, а ремень проскальзывает, значит ремень выт€нулс€ и требует замены. –емень может проскальзывать из-за нарушени€ профил€, который стираетс€ во врем€ работы.  ратко поликлиновый ремень это расходник, который требует своевременной замены.

«амена графитовых щеток электродвигател€. ≈сли двигатель сильно греетс€ и дорожка стала отключатьс€ выдава€ ошибку ≈2 (≈3, ≈4 зависит от производител€) следует проверить графитовые щетки у электродвигател€. ¬ случае их минимального остатка (3 мм ровной споверхности) заменить на новые аналогичные по размеру и типу контакта. Ќо чаще всего двигатель греетс€, потому что ему т€жело крутить, плоха€ смазка и/или маломощный двигатель.

«амена полотна. »зношенное полотно даже при максимальном нат€жение проскальзывает, его часто ведет то в одну сторону, то в другую. Ќе тренировка, а мороки с настройкой полотна, чтобы дальше нормально тренироватьс€ мен€ют полотно на новое, полностью соответствующее родным размерам. –азмеры указаны в инструкции к беговой дорожке, и все же лучше перемерить.

–емонт и замена валов. ¬алы или ролики беговой дорожки вращаютс€ на подшипниках, у которых есть свой ресурс в несколько лет. –аз в год нужно делать профилактический осмотр с проверкой вращени€ подшипников. ѕодшипники смазывать не нужно, их следует мен€ть на новые. »знос подшипников можно услышать при холостом вращении бегового полотна, скрежет и торможение полотна также свидетельствуют о возможной неисправности роликов и подшипников. —ами ролики или валы имеют шероховатую поверхность и абсолютно правильную цилиндрическую геометрию. ѕри очень долгой эксплуатации поверхность истираетс€, а геометри€ нарушаетс€ истиранием или случайными аварийными деформаци€ми. –олики мен€ютс€ на аналогичные по длине и диаметру. —тоит обратить внимание на способ установки ролика на раму беговой дорожки, способ должен быть аналогичный или сопоставимый.

«амена деки. ƒека по сути лист ламинированной фанеры. ‘анера очень прочный и надежный материал отлично подход€щий дл€ этой цели. ƒека может быть односторонн€€ и двусторонн€€. ≈сли ламинированна€ пленка с обоих сторон значит деку можно перевернуть и использовать еще продолжительное врем€. ƒека переворачиваетс€ или мен€етс€ при истирании верхнего сло€, когда смазка не дает должного скольжени€ полотна. “акже дека мен€етс€ при сильных прогибах и частичном или полном разрушении.  огда на беговой дорожке занимаетс€ человек большого веса (80-90% от максимально допустимого по инструкции), следует следить за прогибами деки. » переворачивает ее сразу после обнаружени€ статичного прогиба.

Ёластомеры беговой дорожки

«амена эластомеров и пружин. ƒека крепитс€ к раме через эластомеры (полимерные прокладки снижающие ударные вибрации) которые могут сочетатьс€ с пружинами. Ёластомер служит демферным материалом гас€щим ударные вибрации от стоп, их наличие делает тренировку более комфортной так как дека немного прогибаетс€ под ногами и более тихой потому что нет пр€мых ударов деки о раму беговой дорожки. Ёластомеры имеют свой срок службы, они могут разрушитс€ как от интенсивной тренировки, так и ссохнутс€ от долгого просто€. “ребуют замены на новые аналогичные или подход€щие по геометрическим размерам и желательно по физическим характеристикам. ѕравильнее будет заказать у производител€ беговой дорожки в сервисном центре. ≈сли таковых нет то брать универсальные и вырезать по своим размерам. Ѕрать впрок нет смысла, так как могут прийти в негодность от долгого и неправильного хранени€. ѕружины имеют свой ресурс сжимани€-разжимани€.  огда металл устает, пружина перестает работать. ѕружина мен€етс€ на аналогичную по размерам и числу витков. —лишком м€гкие пружины не дадут нужных результатов, слишком жесткие сделают тренировку шумной и некомфортной.

 

 

Ѕ»ЅЋ»ќ“≈ ј ƒќћјЎЌ≈√ќ ‘»“Ќ≈—ј
«нани€ полученные из опыта