?
, . , . . - , , . .
( ) , , . .
:
- E1, E2, 3
- U0 U1
- 78
- ?
- ?
- ?
- , ?
- , ?
- ?
- ?
- ?
- ?
- , ?
- ?
- ?
- ?
- WATT , ?
- , ?
- , ?
- ?
- BodyFat ?
- cal?
- Recovery , ?
- ?
- ?
- ?
- ?
- ?
- ?
- ?
- ?
- ?
- ?
- , ?
- ?
- NordicTrack ProForm?
?
1. ?
( ).
2. ?
, , , :
, - .
. . , , . , , .
- , , . . , , - , , .
, , , - , . , . , , .
. , + . , .
Kettler Polo M Kettler E3 , . -, . , , : " ?". - , , , .
: ( 400 ) . , 5-7 .
:
, , , . .
? U0 U1
1. ?
U0 U1. .
2. ?
. U0 (USER 0) U1 (USER 1) - . , " ". U0 , . USER, . , .
- , ?
) START , . , . " " / , . . , . . , , .
) .
) .
3. ?
, , . . , .
: ?
? 78
1. ?
78
2. ?
, , . , .
, 24 32
, , , , . . , .
?
1. ?
, 10 . 8 10 . ? - ? ?
. .
. , . - - . , . , . ? , , , . , , .
- , , , . , , , , . . , , . , . - , . .
? : ", !". , , . , , , 30-40 65-70% . !
, . , . , . , ( 8 ) 45 ( ), 65% +/- 5 ( ). ( ), . . : , , , , , , .. 100%. , , 100% . , , . (, , , ..) .
: HRC .
" ".
? ,

1. ?
- , . . , . , .
2. ?
. . , . , , . 20% , .
, . , , , . , , , , . .
3. ?
, . , . . -, ( ). . , . , , . , . , .
. ,
Kettler , . .
. (7-10 ) . , .
?
?

: -, , , - Kettler Astra ( - ). , Kettler. , . . -, . , , , , . Kettler Golf 2000 - . -, . , , . , , . ? ? ? - , . , , . , .
1. ?
, . ?
2. ?
, ( 70%). , . , , . , , . . . "-" (). ( "") . . .
- .
. .
? Watt
?

1. ?
"odo 1234" ? -?
2. ?
odo odometr - "" , = = . - - . . ( RPM = revolution per minute) ( = speed).
"odo" , , , . ? -, : , . -, , . , 8-10 . 8-10 . , , .
0.00 , , ( ).
, .
? cal
? recovery,
1. ?
/ . .

2. ?
Recovery - "" , . 2 : . HRC- , Recovery .
Recovery . Recovery ( , ) . , . ( ) ( Recovery), , - F1 F6.
F1 ;
F2 ;
F3 ;
F4 ;
F5 ;
F6 .
, P . ER ERROR , RECOVERY ( ) , . , RECOVERY ( ).
, , , .
, ,
? BODYFAT
1. ?
/ . .
BODYFAT - "", "", . . , , . " ", . , . , . BODYFAT , : FAT - , BMI - , BMR - . .
2. ?
1. BODYFAT .
2. ERR1, , . BODYFAT , .
3. , (BMI) (FAT%) . 3 .
4. "" BODYFAT.
?
?

1. ?
.
2. ?
, (). . . , . , , . , .
, . , . .
,
, , ( ). , . (, , ), . : , 20. , -> -> -> . , , . , .
-, , , . , . . , , , , .
3. ?
, . - ? . , .
() . . . . , , , , . .
. - . . , . . , , . , .
"" . . -, - . , . . , , - . , . - . , : -, ; -, , .
, .
?

1. ?
, .
2. ?
- . , - , , , ..
, , . 1500-2000 .
. , . , . . , , . , , . , . . . , . , , . 2-3 , . , , .
?
.
1. ?
.
2. ?
) . . - , - , . , , . , , .

, - , , , . , 20-30 . , , .
) , -, - :
- ().
- , - , .
3. ?
. , .
?

.
1. ?
, , . , , . , . , 10-20-30 , , , , . : - , ?
2. ?
- . , , , .
? (), , . :) , . , . - , , , , . , . , ( ) , .
, , , . , , . , , . , , . , . , , , . , . , . . , , .
3. ?
, . .
( 2 3 ), .
?
? ?
? ,
.
1. ?
- , , . , .
, ( ) . , - . , , , .
2. ?
. , , . , , - .
.
- , , . .
3. ?
, . , , . .
, , . , . : Tunturi C10 , Q-, , . .
, , , .
2. ?
, .
3. ?
, . , , .
2. ?
. . , , , - , :)