БИБЛИОТЕКА ДОМАШНЕГО ФИТНЕСА

Здоровое питание Полезные статьи про спорт Советы и рекомендации

ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ

 

Как сбросить вес правильно.  

 - Видеоинструкция от Ярослава Брина.

Как правильно сбрасывать вес

Техника безопасности при занятиях на спортивных тренажерах

ТБ на тренажере?

   - Как тренироваться чтобы получить здоровье.

   - Как не нужно делать, чтобы остаться здоровым.

Фитнес джампинг.  

 - Что такое фитнес джампинг.

 - Видео-примеры тренировок.

 - Спорт который вам понравится.

Что такое джампинг фитнес

Книги по саморазвитию  

Книги для саморазвития?

   - Роберт Кийосаки.

   - Адам Джексон.

   - Бенджамин Франклин.

   - Олег Тиньков.

   - Вадим Зеланд и другие.